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不再被叫做阿姨!预防眼周下垂,眼部护理保养最重要!

当我们看人时,第一眼看脸之后,然后就是会看向眼睛,如果有眼袋下垂的话,就算实际年龄没有很老,外观看起来就是比较老。虽然随着年龄增长,眼周肌肤老化这是无法避免的事情,但我们只要实践正确的眼部护理保养方法,就能更好的维持眼部肌肤状态,减缓老化的速度,持久地显现出肌肤的年轻态!

眼周下垂的原因


眼部护理保养

眼周的皮肤就是身体上最薄的皮肤,容易导致下垂,比如像是眼睛比较大,或是天生眼周脂肪较多的人。但是下垂的主要原因还是年龄造成,比如肌肤的弹性跟光泽度下降了,这些从25岁之后就越来越明显,所以我们眼部护理和保养还是重在预防眼周下垂。

肌肉

肌肉的弹性及光泽是来自真皮层当中胶原蛋白及玻尿酸,会随着年龄减少。肌肉失去光泽跟弹性后,就无法对皮肤作出支撑的效果,所以眼睛周围才会开始下垂,而且,因为随着年龄,血液跟淋巴的流动也会变差,多余的脂肪跟水就无法顺利排出,皮下组织的脂​​肪就会越来越多,就会造成眼周下垂更加严重。

年龄

因为年龄的关系,造成肌肉功能下降及表情肌肉衰弱;但皮肤最主要还是需要肌肉来维持,像是眼周的眼轮匝肌如果衰弱的话,那些无法支撑的脂肪就会掉下来,如果撇除年龄问题,平常就不是很会做表情,也有可能是肌肉衰弱所造成的。

其他

紫外线

如果过度曝晒在紫外线下,就很容易破坏组织内的胶原蛋白,让肌肉的光泽跟弹性的功能下降,而且,经常累积紫外线的伤害的话,眼周会变得很容易下垂;像是错误的保养及压力,或是吸烟等行为,都是会碰坏胶原蛋白的原因之一。

干燥

因为干燥的关系,肌肤表面滋润不足,就容易引起肌肤缺少水分,肌肤处于缺水状态的话,会一时之间让肌肤失去光泽,而且,根据年龄关系,也会加重情况,让肌肤处于干燥的阶段。所以,每天没有实在的保养的话,就很容易引起眼周下垂的状况。

预防眼周下垂的保养品


市面上有拉提效果的乳液或是高保湿的美容液等,但到底该怎么选择呢?其实我们应该要选择确实能够给予肌肤营养的产品,由于缺乏胶原蛋白水分是眼周下垂的主要原因,所以要预防及改善的话,就要增加真皮层内的胶原蛋白及水分,来打造肌肤的光泽。

胶原蛋白

胶原蛋白还是维持肌肤光泽及弹性最主要的成分,一般的胶原蛋白会配合保湿,表皮层滋润的话,皱纹也就不易形成;但主要的胶原蛋白还是要渗透到角质层才能发挥作用,所以要选择小分子,容易渗透的胶原蛋白产品。

维他命C

维他命C有着抗氧化、保湿作用、美白作用,能够促进生成胶原蛋白,提升肌肤的光泽度,能够有效对抗肌肤衰弱。

视黄醇(维他命A)

是人体内含有的一种维他命A,能活化纤维母细胞,就能多生成真皮层的胶原蛋白,是减少产生眼周下垂的因素。

选择高保湿成分的眼霜

肌肤干燥的话,就很容易失去光泽及弹性,所以最有效果就是高保湿、预防肌肤干燥的眼霜。

神经酰胺

是目前保湿力最好,人体表皮的角质层也有的保湿成分,像是洗脸会将脸上油份带走,角质层为了保持水分,就会释放神经酰胺出来,但仍需要外来补足,所以可以挑选含有神经酰胺的眼霜。

玻尿酸

玻尿酸位在肌肤真皮层的弹性纤维组织当中,是能够保持水分的果冻外观成分,如果想要渗透肌肤,就要选择小分子的玻尿酸;如果想要有保湿的效果,就要选择大分子的玻尿酸。

注意事项

因为眼周的皮肤非常脆弱,所以要特别注意刺激性,像是涂抹美容液时,在眼周轻轻按摩使其吸收;如果是乳液的话,在眼下下垂的地方轻轻点压。

拓展阅读:眼霜挑选攻略,各年龄段眼霜选择推荐

改善、消除眼周的下垂的体操


改善下垂最主要还是保养,但是锻炼眼周肌肉也非常重要,肌肉不常常使用的话,就很容易失去力量,就会导致肌肉衰弱。所以,在这边介绍在家也能简单做的眼周锻炼体操。

※但避免肌肤太干燥产生拉扯,建议是在做完保养之后,或是眼周涂满乳液时进行。

眼轮匝肌的锻炼体操

.锻炼整体眼轮匝肌

1.眼睛先闭起来,把注意力放在眼周,停止5秒。

2.慢慢减缓注意力,回到一开始的状态。

3.接着,把提起眉毛睁开眼睛,维持5秒。

4.再恢复到一开始的状态。

.锻炼眼下肌肉

1.嘴巴张成「O」字形,拉长人中。

2.接着把视线往上移,让眼下伸展开来

3.连下眼睫毛都往上提的感觉,眯眯眼停止5秒钟。

4.慢慢地恢复放松。

眉毛上提的锻炼体操

1.把眼睛眯成最小的感觉。

2.维持着眯眯眼,提高眉毛,维持10秒钟。

3.再重复动作。

眼睫毛的锻炼体操

1.脸朝天花板,眼睛往下看着地板,边眨眼睛边让眼睛整体运动的感觉,

执行10次。

2.接着,相反动作,将脸朝地板,眼睛往上看,重复眨眼10次。

抛媚眼的锻炼体操

1.轻轻用手指按压着颧骨,接着单眼各进行10次眨眼。

2.重点是要慢慢的,觉得很难进行的话,就是肌力不购的证明,

慢慢增加次数,预防眼周下垂。

比YA的锻炼体操

1.食指跟中指分别放在眼头跟眼尾。

2.接着将视线往天花板上看,瞳孔尽量往上。

3.维持住后眯眯眼,再维持10秒。

穴道

除了以上的按摩之外,也可以进行穴道按摩,按压穴道的话,可以促进脸部血液循环,

也可以让化妆品更容易渗透到肌底。

秘诀就是用指腹按压,但千万不要太过用力。

.「球后」眼尾斜下方的骨头处

.「承泣」眼下骨头上方

.「太阳」靠近眼尾中空处

.「四白」眼下1~1.5根手指头

医美治疗


改善下垂还有使用医美这个方法,但由于施行手术及个人状态皆有差异性,首先还是先跟医师商谈再进行会比较好。

注射玻尿酸、胶原蛋白

直接注射果冻状的胶原蛋白或是玻尿酸,让表皮出现光泽与弹性。

雷射

皮肤的真皮层照射雷射后,可以促进胶原蛋白的生成,就能给予肌肤弹性光泽。

RF微针

属于电磁波的一种,给予肌肤能量,活化胶原蛋白,让肌肤出现弹性。

外科手术

直接切开眼下皮肤,直接切掉脂肪的手术,必须要有专业的技术,需要多检讨及跟医师详细洽询。

结论


眼睛有神没神真的非常重要,眼周有细纹、泪沟、眼袋,总是看起来比人老很多…除了最终手段的外科手术之外,从今天就开始眼部护理保养以及锻炼体操吧,不要想着「年纪到了,没办法了~」,只要持续注重眼周保养,你可以看起来更加年轻!

美眼声明:肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同,并请配合正确使用方法。https://www.jingxys.com/2301

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